Familia

¿Por qué es importante mantener hidratados a los adultos mayores?

Las personas en edad avanzada no deben esperar a tener sed para beber agua, aconseja geriatra Carlos Sandoval

Luis, de 80 años, bebe poca agua porque no puede dormir bien, ya que si lo hace, debe levantarse varias veces en la noche para ir a .

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Acude a emergencia traído por su hija porque sufría trastornos de confusión. Se pensó que estaba presentando algún tipo de delirio o un cuadro de demencia senil.

Tenía confusión, las mucosas secas, ojos sin lágrimas, lengua seca y piel en general seca. Se le hizo análisis de laboratorio y salió que el sodio estaba elevado. Luis estaba deshidratado.

Conforme uno va envejeciendo el centro regulador de la sed se puede atrofiar y muchas veces la persona a pesar de estar deshidratada no tiene sed. Pueden pasar los días y la persona no toma agua.

Foto: ¡Stock.

La deshidratación trae muchos problemas, entre ellos cerebrales como la confusión, cardiacos y renales.

Los adultos mayores deben tomar por lo menos dos vasos de agua al día, uno por la mañana y otro por la tarde (fuera de las bebidas del desayuno y comidas) así no tengan sed.

Puedes encontrar al doctor Sandoval en:

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