El sol intenso puede ser un aliado, pero también un peligro para las personas mayores. Con la edad, el organismo pierde eficacia para regular la temperatura corporal, lo que aumenta su vulnerabilidad ante las jornadas de calor extremo previstas por el fenómeno El Niño.
A esto se suman otros factores que afectan a este grupo: sienten poca sed, lo que favorece la deshidratación; sudan menos y muchos padecen enfermedades crónicas, como diabetes o hipertensión, que pueden empeorar cuando el termómetro sube.
“El panorama se complica para los adultos mayores que viven solos o dependen de otros. Para ellos es solo un día caluroso, pero el golpe de calor puede estar avanzando”, advierte Ernesto Ramírez, médico general de Sanitas Consultorios Médicos.
Los síntomas iniciales son debilidad, cansancio, dolor de cabeza y mareos, que a simple vista pueden confundirse con otras afecciones. Sin embargo, si vienen acompañados de sudoración excesiva y enrojecimiento de la piel, podrían indicar un golpe de calor.
“Los vómitos, la pérdida de conciencia y la visión borrosa son señales de alerta crítica en los adultos mayores”, sostiene el experto. Para evitar estas emergencias, el especialista sugiere usar ropa holgada, hidratarse constantemente y mantener una alimentación saludable.
Contenido GEC