¿Alguna vez has sentido calma, tranquilidad y ganas de reírte a carcajadas sin razón aparente después de conversar con alguien? A ese grupo de personas que inspiran paz, alegría y te llenan de motivación con la energía que proyectan se les llama ‘personas vitamina’.
El psicólogo Ítalo Arrúe explica que este tipo de persona mantiene una perspectiva distinta de la vida, su mirada es optimista y llena de ilusión. “No se enfocan en los problemas, sino en cómo responden ante ellos. Gestionan sus emociones, tratan de sacarle el lado positivo y realista a todo lo que sucede”, comenta.
Arrúe enumera cinco cualidades que destacan en una ‘persona vitamina’:
Así como existen las ‘personas vitamina’ que te recargan de energías y el tiempo pasa volando cuando estás con ellas, es más, quisieras que nunca se alejen de tu vida; también existen otro tipo de personas que te hacen sentir desanimado, sin ganas de nada, agotado emocionalmente, triste y malhumorado. Tanto así que quisieras no volver a verla nunca más o sientes un enorme alivio cuando te dejan solo.
Mucho cuidado con estas personas porque pueden estar dañando tu bienestar emocional y autoestima sin darte cuenta, ya que suelen ser personas negativas, dramáticas, criticonas, pesimistas, envidiosas, impulsivas, resentidas, con necesidad de reconocimiento. Esta conducta tan dañina que tienen provoca que los demás se alejen.
Además de dañar tu autoestima, podrían contagiarte estas actitudes tan tóxicas. Recuerda que lo malo es muy fácil de copiar.
Si al leer estas palabras has identificado un rostro o un nombre se te vino a la mente, entonces ya sabes de qué estamos hablando. Aquí te decimos qué puedes hacer para no contagiarte de su toxicidad:
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