Cada vez es más frecuente escuchar a personas que tras terminar su relación alegan no necesitar un tiempo para estar a solas, procesar lo que pasó, sanar heridas o simplemente olvidar al que creían el amor de su vida. Y aunque esta decisión es muy criticada por los demás, lo cierto es que hay un trasfondo. ¿Será que realmente no quieren vivir su ‘duelo’? ¿O ya lo vivieron dentro de su relación?
La psicóloga Juliana Sequera indica que muchas de las personas que no creen en el duelo después de una ruptura amorosa es porque ya lo pasaron durante su relación. “A veces el vínculo entre ambos estuvo tan deteriorado que sin saberlo fueron viviendo ese duelo mientras seguían juntos, por eso creen no necesitar un tiempo extra para ‘cerrar esa historia’, al contrario, se sienten liberados”, explica.
Además, Sequera asegura que estas personas están tan decepcionadas de su relación anterior que solo quieren disfrutar y volver a enamorarse cuanto antes. Decisión que puede traer consecuencias no tan favorables en su salud mental. “El duelo no es sufrir porque la otra persona se fue, sino cerrar ciclos. Es un proceso de amor propio, donde tienes que reconstruirte antes de iniciar otra relación. De lo contrario, cometerás los mismos errores”, agrega.
DATITO
Emocionalmente hablando, una mala ruptura amorosa (cuando no fue de mutuo acuerdo) te hace pasar por cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.
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