El paro cardíaco en mujeres suele ser silencioso y, por eso, más peligroso. A diferencia de lo que se cree, no siempre se presenta con un dolor intenso en el pecho. Muchas veces aparece con señales sutiles que pasan desapercibidas, retrasando la atención médica en momentos en los que cada segundo es clave.
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El paro cardíaco es la interrupción repentina de la actividad eléctrica del corazón, lo que provoca que deje de latir y de bombear sangre al cerebro y otros órganos.
“Es una emergencia extrema: si no se actúa en los primeros minutos, las probabilidades de sobrevivir disminuyen rápidamente”, explica la cardióloga Liliana Fonseca.
En mujeres, los factores de riesgo incluyen hipertensión, diabetes, obesidad, sedentarismo y altos niveles de estrés.
“También influyen los cambios hormonales, especialmente después de la menopausia, cuando aumenta el riesgo cardiovascular”, precisa Fonseca.
Los síntomas suelen ser distintos a los de los hombres. Además del dolor en el pecho, pueden aparecer fatiga inusual, náuseas, mareos, dificultad para respirar o problemas en la espalda.
“Ante cualquiera de estas molestias, no esperes ni minimices los síntomas, busca atención médica de inmediato, porque cada minuto puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte”, alerta Fonseca.
¿CÓMO PREVENIR?
- Mantén una alimentación equilibrada, baja en sal y grasas.
- Realiza actividad física al menos 30 minutos al día.
- Controla la presión arterial, colesterol y glucosa.
- Evita el consumo de tabaco y limita el alcohol.
- Reduce el estrés y duerme lo suficiente.
- Realiza chequeos médicos con tu cardiólogo.
