¿Cómo olvidar a alguien que nunca llegó a ser tu pareja, pero que ocupó un lugar importante en tu corazón? A veces, el amor no basta para estar con una persona y aceptar esa realidad puede ser más difícil de lo que imaginas.
El psicólogo Ítalo Arrúe explica que hay amores que duelen incluso sin haber comenzado, ya sea porque jamás pudieron ser o porque las circunstancias los volvieron imposibles.
“Y es que, aunque esa relación nunca se concrete, podemos llegar a imaginar tantos momentos y planes con esa persona que renunciar a esa posibilidad también se convierte en una pérdida”, afirma.
Estos tres consejos pueden ayudarte a superar ese duelo y dejar de aferrarte a un imposible:
1. DEJA DE IMAGINAR UN FUTURO JUNTOS. Fantasear con lo que habría pasado si las circunstancias fueran distintas puede mantenerte aferrado o aferrada a una historia inexistente. Enfócate en el presente.
2. CONTACTO CERO. Revisar sus redes, releer conversaciones o buscar excusas para ver sus fotos y ver en qué anda reabre la herida. Tomar distancia es darte espacio para olvidar.
3. DEJA DE IDEALIZAR. Cuando alguien está lejos o no te corresponde, es fácil recordar solo sus virtudes y olvidar sus defectos. Mira el vínculo completo y reconoce también aquello que no podía ofrecerte.
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