Si eres de aquellos que se quejan todo el tiempo por intensos dolores de espalda y cuello, quizá estés haciendo algo mal cuando pasas mucho tiempo frente a tu computadora. De ser esta tu situación, un video que ‘Bright Side’ compartió en Facebook te enseñará las mejores posturas para evitar este tipo de molestias.
Y es que es muy común que las personas se sienten encorvadas a la hora de trabajar frente a la laptop. Lo ideal es colocarse con la espalda recta y los brazos en la silla o mesa haciendo un ángulo de 90°. Además los pies deben pisar el suelo y la pantalla debe estar a la altura de los ojos.
Hasta el momento el video cuenta con más de 600 mil reproducciones y fue compartido más de ocho mil veces.
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