Ya estamos viendo morado por todos lados. Esa es la característica del mes de octubre y en octubre se come turrón. Un delicioso postre tradicional de rico y adictivo sabor.
Sin embargo, su consumo excesivo puede traernos problemas a la salud.
Normalmente, comemos la cuarta parte de un paquete de turrón, que no es nada más ni nada menos que un cuarto de kilo, o a veces un poquito más, y eso es como la cuarta parte de una barra de mantequilla más unas 12 a 15 cucharaditas de azúcar.
Para aquellos que les gusta comparar todo con panes, ese pedazo pequeño de turrón es como si comieras de 3 a 4 panes, y todo esto puede ir directo a tu cintura, cadera, espalda y cualquier zona donde la grasa se sienta cómoda.
Es inevitable no comer un trozo de turrón en estas fechas, pero recuerda, ingerirlo con moderación. No te excedas y aprende que ni lo más sano en exceso es bueno.
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