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Trucos para cuidar las manos y pies y relajarte tras el teletrabajo

Antes de empezar la jornada laboral y al terminarla, es importante relajar las manos y pies para que no se carguen de tensión acumulada durante el día.

La cuarentena por coronavirus trajo diversos cambios en la vida de las personas. El ‘home office’ llegó para quedarse por varios meses y en pleno 2021 sigue siendo fundamental en diversos países. Quienes hacen y a la vez cumplen con diversas funciones en casa han presentado cuadros de estrés y en la temporada de verano es ideal crear un momento de relajación para liberar tensión. Para esto, qué mejor que cuidar las manos y pies sin necesidad de acudir a un centro de belleza.

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Estas zonas del cuerpo suelen acumular tensión del día a día y presentan resequedad por los protocolos de limpieza que incluyen lavado constante, uso de alcohol o gel desinfectante.

“Nuestras manos y pies son parte esencial de nuestro cuerpo y actualmente se encuentran en constante contacto con el alcohol, lo cual causa resequedad y en algunas personas, alergias; por otro lado, la exposición al ambiente y al verano, generan que las partículas estén en contacto directo con ellos. Mantener la higiene e hidratación, evitará contraer infecciones y otros tipos de patologías”, asegura Pierrina Varela, Growth Manager de Beauty2Go.

Cuidado de las manos

Antes de empezar la jornada laboral y al terminarla, es importante relajar las manos con cremas hidratantes y aceites, pues han estado en constante movimiento por el uso de la laptop o smartphones.

Un truco de belleza es lavar las manos y aplicar un poco de aceite de oliva, dejar secar por un momento y ponerse guantes de algodón. Esto se debe hacer antes de ir a dormir y al día siguiente notarás las manos suaves e hidratadas. La especialista aconseja hacerlo una vez por semana.

Cuidado de los pies

El uso de talco o sprays es muy común, pero un gran error es no enjuagar los pies al final del día, pues esto puede ocasionar infecciones o resequedad.

Pierrina Varela aconseja lavarlos e hidratarlos, incluso después del uso de cualquier zapato, utilizar una crema de pies por la noche, pues ahí absorberán mejor los nutrientes y además liberará la tensión del día. De igual manera, el no usar sandalias en lugares húmedos y el no caminar descalzo, evitará contraer el contagio de cualquier infección.

Atención en el verano

En días de sol y donde el calor es más intenso dentro del hogar, es importante cuidar las manos y pies con protector solar o cremas que contengan SPF luego del lavado con jabón hidratante, de esta manera se evitará que la piel se agriete en verano.

En cuanto a la manicure y pedicure, esta puede ser cada 15 días la primera y cada 20 la segunda, sin dejar de lado la hidratación de manos y pies todas las noches con cremas o aceites, para que descansen. El dejar respirar nuestras uñas también es necesario y se puede lograr realizándose una tratamiento de manicure, el cual le dará un respiro a tus uñas por un periodo de 20 días.

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