Dormir es incomparablemente placentero cuando lo hacemos en un cuarto limpio y bien organizado.
La diferencia de una habitación caótica y otra ‘patas arriba’ es enorme. Cuando hay orden, el espacio se siente íntimo e ideal para descansar.
Por desgracia, este lugar suele ser el escondite perfecto para ocultar todo lo que no podemos ordenar: montañas de ropa, restos de comida, papeles y polvo.
Si quieres recuperar el orden, sigue estos consejos de Isabel Toyos, en su libro ORDENarte.
En primer lugar, deshazte de la ropa que no usas, puedes crear un inventario de lo que tienes y elegir qué se queda y qué se va.
Nunca olvides tender tu cama, es un hábito que no es sencillo adquirir, pero cuando lo hacemos el cuarto cambia por completo.
Otro enemigo del orden en el dormitorio son los alimentos y bebidas. No comas en tu cama y desparrames comida.
Emplea un cesto para la ropa sucia, así no la dejarás tirada en el piso, ni mezclada con la ropa limpia en los cajones.
Por último, si tu cuarto es pequeño, utiliza muebles y objetos funcionales. Puede ser una cama con cajones o un puf con baulera. Para cosas más pequeñas, emplea cajitas u organizadores de joyas.
Si tienes una mesita de luz, lo mejor es mantenerla ordenada: incluye solo los objetos que vas a utilizar con frecuencia.
Cuando hay orden, nuestro estado general de salud se ve beneficiado, las relaciones en la pareja se tornan menos conflictivas y nuestra vida sexual mejora.
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