Familia

¿Cómo evitar y prevenir golpes de calor en adultos mayores? Lee la columna del geriatra Carlos Sandoval

El golpe de calor es el aumento de la temperatura corporal por una exposición excesiva al sol y o estar en lugares con poca ventilación. Lamentablemente, niños y adultos mayores son los más afectados. Así lo señala el médico geriatra Carlos Sandoval.
Adultos mayores deben evitar exponerse mucho tiempo al sol. Fotos: Istock.

Julia, de 85 años, sufría de artrosis, estaba postrada en cama y tomaba poca agua. Solo bebía cuando tomaba sus medicinas.

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Una mañana de febrero despertó con la ropa mojada, estuvo todo el día somnolienta, hablaba incoherencias y perdió la conciencia.

Fue trasladada a Emergencias, tenía temperatura elevada, presión baja y el pulso acelerado.

Julia estaba sufriendo un golpe de calor.

El golpe de calor es el aumento de la temperatura corporal por una exposición excesiva al sol y hacer ejercicios en ambientes calurosos con poca ventilación.

Seas adulto mayor o no, es importante que te mantengas bien hidratado en este verano. Foto: Istock.

El cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.

El hipotálamo, órgano que regula la sed y el calor, tiende a atrofiarse con la edad.

A eso le sumamos que el adulto mayor, generalmente, no siente calor ni sed.

No permitamos que a nuestros adultos mayores les suceda lo que le sucedió a Julia.

Así que a beber e hidratarse este verano, mantener los ambientes ventilados y evitar exponerse mucho al sol.

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