Familia

Renacer en enero: la importancia de empezar distinto, no desde cero

En su columna semanal, la psicóloga Juliana Sequera reflexiona sobre el verdadero significado de renacer en enero, una invitación a mirar el pasado con conciencia, soltar lo que ya no suma y comenzar el año desde lo aprendido.
El poder de renacer en enero. Foto: composición/Istock

Renacer en enero no significa borrar el pasado, sino mirarlo con conciencia para elegir un camino distinto.

Mira también:

El inicio del año invita a revisar heridas que se repiten, creencias que limitan y patrones que desgastan. Renacer es un proceso interno: implica poner límites sanos, pedir apoyo cuando es necesario y cultivar hábitos que sostengan el bienestar.


Empezar el año con claridad emocional exige preguntarnos qué necesitamos soltar, qué queremos fortalecer y qué ciclos merecen cerrarse.


El poder de renacer en enero. Foto: Istock

El renacimiento no ocurre de golpe; se construye a partir de decisiones pequeñas y constantes. Comenzar desde lo aprendido, con más calma y amor propio, abre espacio para versiones más libres y auténticas de nosotros mismos.


Enero no promete cambios mágicos, pero sí la oportunidad de empezar distinto. Y a veces, eso basta para iniciar una transformación real y duradera.

TE VA A INTERESAR:

Tags Relacionados:

Contenido Sugerido

Contenido GEC

Te puede interesar:

Propósitos de Año Nuevo: cómo convertir tus metas en hábitos duraderos

Terminar el año con gratitud: el ejercicio que reduce la ansiedad y potencia la resiliencia

Ilusión, juego y ternura: el impacto real de la magia navideña en los niños

Más en Familia

Mundo Escolar: ¿Existió la Estrella de Belén?

Renacer en enero: la importancia de empezar distinto, no desde cero

Cena navideña sin malestar: cómo preparar el estómago antes de la gran noche

Paviferias 2025: Dónde, horarios para canje, los tres tipos de vale, los gramos gratis y la opción ‘pavo más grande’

Edson, emprendedor ferretero: “Mi papá me enseñó a ser ferretero”

¿Cuántos regalos debe recibir un niño en Navidad?