La Seño María

Seño María: Coma sano y viva más

En estos tiempos de pandemia es muy importante cuidar nuestra salud, y que mejor, que hacerlo consumiendo alimentos saludables.

El fotógrafo Gary llegó al restaurante por un filete de pollo a la plancha con ensalada fresca y una porción de arroz blanco. Después se pidió una infusión de anís calientita para combatir el frío.“María, escuchaba a un médico comentar lo importante que cada vez más . Esa es la única forma de derrotar a esta terrible pandemia que ha causado tanto dolor en nuestro país y en el mundo.

Al margen de ello, tener una es primordial para la buena salud. Estar bien alimentado nos permitirá generar buenas defensas ante las enfermedades. Por eso, los expertos en nutrición coinciden en que fue positivo que el Gobierno haya aprobado el regreso de las ‘advertencias octogonales’ para que vayan impresas en los productos alimenticios, con lo que el público podrá saber de forma clara si son altos en grasas saturadas, sodio o azúcar.

Pero de nada servirán esos símbolos y otras medidas que se puedan tomar si cada uno no toma conciencia y actúa de forma irresponsable. Algunos consejos:

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