Ocupar nuestro tiempo en actividades de entretenimiento como son manualidades o de tejido, se ha convertido en un escape de salida lleno de grandes beneficios para calmar la ansiedad o depresión que tenemos acumulado debido a la pandemia.
Por ello, Esperanza y Ana Celia Rosas autoras del libro y del exitoso canal de YouTube Tejiendo Perú, nos comparten algunos beneficios que nos brinda aprender la técnica del tejido en tiempos de coronavirus.
Tener que contar y calcular cada cosa que hacemos nos permite aumentar esa concentración que se requiere y en definitiva podemos llegar a sentirnos más relajados una vez que hemos acabado de tejer.
Ver los resultados de crear algo con nuestras propias manos nos llena de mucha felicidad y mejora nuestra autoestima.
Según los especialistas, tejer nos ayuda a regular nuestras pulsaciones cuando estamos nerviosos, ya que al concentrarnos en lo que estamos haciendo, olvidamos los problemas que ocurren a nuestro alrededor y equilibramos nuestra ansiedad hasta el punto de relajarnos por completo.
Es un proceso neurológico que involucra la creatividad, trabajo manual y concentración mental. Este uso simultáneo permite que establezcamos nuestras conexiones neurológicas y ejercitemos el funcionamiento de nuestro cerebro.
Como puede ser la artritis reumatoide o la artrosis, cuando afecta en las manos, tejer puede ayudar a las personas que la padecen a evitar la rigidez, la falta de movilidad, la inflamación y el dolor que provocan, ya que, lejos de lo que se pueda pensar, el constante movimiento de las manos ayuda a ralentizar la degeneración asociada a estas enfermedades.
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