Familia

“Soltar es abrir la puerta a nuevas oportunidades, personas y experiencias”, señala la psicóloga Juliana Sequera

En su columna semanal, la experta redefine el acto de soltar y explica por qué también es una forma de amor propio.
Especialista explica por qué soltar lo que no nos hace bien es un acto de salud emocional. Foto: composición/Istock

Soltar no es rendirse, es confiar en que lo que debe quedarse se quedará. Y lo que se va deja espacio para algo nuevo.

Nos enseñaron que soltar es perder, pero a veces es la forma más valiente de amar(se). Soltar una relación que duele, un proyecto que no avanza, una expectativa que aprieta… es un acto de amor propio.

Mira también:

No se trata de olvidar ni de negar, sino de honrar lo vivido y elegir la paz. Soltar no es fracaso, es madurez. Y aunque duela, libera. Confiar en la vida, en los ciclos, en los aprendizajes. Porque cuando soltamos, algo dentro se acomoda, y esa ligereza se convierte en fuerza.

A veces, lo que sueltas te salva. Soltar también es reconocer que no todo está bajo nuestro control, que el cambio es inevitable y que resistirse solo alarga el sufrimiento.

Es abrir la puerta a nuevas oportunidades, personas y experiencias que, quizás, nunca hubieran llegado de seguir aferrados a lo que ya no nos hace bien. Lo que sueltas con amor, no se pierde: se transforma en libertad.

TE VA A INTERESAR:

Tags Relacionados:

Contenido Sugerido

Contenido GEC

Te puede interesar:

No te pierdas en tu relación: cuando el amor se confunde con sacrificio excesivo

¿Cómo dejar de ser tan duro contigo mismo y tratarte con más compasión?

Psicóloga Juliana Sequera: la soledad elegida, una aliada del crecimiento personal

Más en Familia

Mundo Escolar: Paraguay, el país que sorprende en el Mundial y tiene datos únicos

Las consecuencias de seguir consejos de salud sin respaldo científico en redes sociales

Mundo Escolar: Argelia, el país de ruinas romanas y del Sahara al que pocos turistas llegan

¿Cómo recuperar la confianza tras una infidelidad? Sigue estos consejos

Importancia del chequeo prostático en los adultos mayores

La vida no se mide por lo que has logrado, sino por lo que has aprendido