En unos días los niños regresarán a las aulas después de dos años de pandemia y esta situación ha causado miedo y ansiedad en muchos padres de familia, pues empiezan a surgir interrogantes como: ‘¿Y si mi hijo se contagia?’, ‘¿si trae la enfermedad y todos caemos?’, ‘¿el colegio cumplirá con todas las medidas sanitarias? ¡Tranquilos! El miedo es una reacción natural ante situaciones que desconocemos, lo importante aquí es enfrentarlo y controlarlo, pues no queremos transmitir esa sensación a los chicos.
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“Lo primero que deben hacer los padres es reconocer el miedo y saber que todo en la vida tiene un riesgo. Luego deben tomar acciones que lo reduzcan como: hablar con personal del colegio y preguntar bien sobre los protocolos sanitarios dentro del plantel, cómo será la ubicación de las carpetas, el uso de mascarillas y la desinfección de las manos, entre otros. A más información que tengas, el temor y ansiedad bajarán”, recomienda el psicólogo y psicoterapeuta Walter Dávila More, director de la Escuela de Desarrollo Personal Supérate.
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Además, el especialista aconseja hablar previamente con los chicos sobre su regreso a la escuela y las medidas que debe seguir para evitar un contagio. “Es importante el diálogo con los menores porque regresan a las aulas después de dos años e incluso para muchos de ellos será la primera vez que estén en una”, indica.
No olvides darles seguridad, confianza y tranquilidad a tus retoños. Puedes trabajar con ellos técnicas de relajación y/o meditación.
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