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¿Qué hábitos cambiar después de un infarto y cómo llevar una vida más saludable?

Según la Sociedad Peruana de Cardiología, en el Perú se registran más de 100 infartos agudos al miocardio al día. Por ello, es crucial saber sobre salud cardiovascular para no volver a sufrir otro infarto y mejorar la calidad de vida del paciente.
Sigue estas recomendaciones y cuida tu corazón. Foto: Istock.

En el Perú, las  son la tercera causa de mortalidad, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI). Cada año, millones de personas en todo el mundo experimentan un infarto de miocardio, comúnmente conocido como ataque al corazón.

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La Sociedad Peruana de Cardiología señala que en nuestro país se registran más de 100 infartos agudos al miocardio al día. Sin embargo, con un cuidado post infarto adecuado, muchos pacientes logran una recuperación satisfactoria y mejoran significativamente su calidad de vida.

“La educación sobre salud cardiovascular es crucial para reducir riesgos de otro infarto. Permite identificar y controlar factores de riesgo como hipertensión y colesterol alto. Fomenta hábitos saludables: dieta equilibrada, ejercicio regular y no fumar. Mejora la adherencia a tratamientos médicos y recomendaciones de salud. Salva vidas y mejora la calidad de vida de pacientes con enfermedades cardiovasculares”, afirma el Lic. Jean Carlos Hurtado Arana, docente de la carrera de Enfermería del Instituto Carrión.

El especialista brinda una lista de cuidados que debe seguir todo paciente post infarto para llevar una mejor calidad de vida:

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