La salud no es solo ausencia de enfermedad; es ese conjunto de condiciones ideales para un buen funcionamiento físico y mental.
Al igual que la búsqueda de la verdad, el ser humano está en esa constante búsqueda de una mejor salud, y ello va a depender de esas condiciones que son indicadores de que todo marcha bien o no, y son: el dormir bien, el apetito y el ir al baño todos los días.
También la parte emocional va en relación con nuestra energía, la buena memoria, la concentración y las respuestas adecuadas a cada situación que enfrentamos. Esa parte fisiológica y la mental son una sola a la hora de enfrentarnos a la vida y nos llevará a tener mejores relaciones en el hogar, trabajo y vida social.
El enfoque hoy de la salud va más allá de los números, es también cómo enfrentamos la vida y qué debemos hacer para mejorarla en temas de nutrición y salud mental. Los griegos nos decían “mente sana en cuerpo sano” y no se equivocaron.
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