Todas las mujeres quieren lucir una melena abundante y saludable, pero qué pasa cuando después de bañarse se dan cuenta que hay bastantes cabellos alrededor de la ducha o al peinarse se quedan mechones en el cepillo. Ahí existe un problema de caída del cabello que puede tener varias causas: estrés, ansiedad, mala alimentación, ciertos medicamentos, desequilibrio hormonal, uso excesivo de productos y accesorios de belleza (champú, acondicionador, secadora, plancha, etc.).
¡No te alarmes! Mejor actúa rápidamente. Hay muchos productos que pueden ayudarte a superar la caída de cabello pero no necesitas invertir mucho dinero en costosos tratamientos. Puedes empezar modificando algunas conductas y poniendo en práctica algunos consejos.
1. Contrólate
No permitas que el estrés o la angustia se apoderen de ti y hagan que pierdas tu cabello. Organízate y sonríe, recuerda que luego de la tormenta, viene la calma.
2. Una crema casera
Mezcla 4 claras de huevos y frótalas sobre tu cuero cabelludo haciendo masajes circulares. Pasados los 20 minutos, enjuágate con agua de rosas. Hazlo una vez a la semana. Te ayudará bastante con la caída de cabello.
3. Hábitos alimenticios
Bebe dos litros de agua diario y reduce el consumo de café e incluye en tu dieta la vitamina A, que ayuda al cabello a crecer. Encuéntrala en el hígado, zanahorias, huevos y queso.
4. Sin ajustar tanto
Evita los peinados muy apretados, al amarrar muy fuerte estás debilitando la hebra del cabello y provocando su caída.
5. Reduce el uso de secadoras y planchas
Trata que tu cabello se seque a lo natural. Además, utiliza champú y acondicionador de calidad. No olvides ir una vez al mes al salón de belleza para que le den un tratamiento a profundidad a tu melena.
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