Aunque el verano ya ha llegado a su fin, muchas personas andan pendientes de que la pancita no crezca de más. Por eso aumentan la actividad física, los ejercicios y adoptan distintos tipos de dietas que les ayudarán a perder unos cuántos kilitos.
Pero si quieres atacar la raíz, debes encontrar métodos que te ayuden a reducir la grasa abdominal que hace que los rollitos aparezcan en esta zona. Es por eso que te repasaremos algunos alimentos que te serán de gran utilidad
MANZANA
Esta fruta contiene una gran cantidad de antioxidantes y de enzimas que te ayudarán a eliminar la grasa innecesaria que se aloja en tu abdomen. Puedes consumirla en una ensalada o comerla sola.
ALCACHOFA
Al igual que la manzana, ayuda a eliminar la grasa, además es rica en fibra. Esta puedes comerla sola, en una sopa o combinada con otros alimentos.
CANELA
Ayuda a limpiar nuestro cuerpo de toxinas innecesarias, limpia nuestras arterias para evitar el alojamiento de grasa en nuestro sistema circulatorio y ayuda a bajar de peso.
AGUA CON LIMÓN
Es el quema grasa casero. Los especialistas recomiendan tomar un vaso de agua con limón tibio en ayunas para poder limpiar nuestro organismo.
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