En Sporting Cristal trabajan planificando cada día de pretemporada, y sabiendo que los ejercicios son cada vez más exigentes, es que el comando técnico ha dispuesto que después de cada sesión, los jugadores pasen por la crioterapia y, de esa forma, se puedan evitar lesiones y mejorar el proceso de recuperación.
Así, hoy, luego de las prácticas el grueso de jugadores ‘celestes’ pasaron inmediatamente a una piscina instalada a un costado del campo en La Florida, y se sumergieron en una gran cantidad de hielo durante veinte minutos aproximadamente.
⇒ [MIRA ESTO]Sporting Cristal: Presentaron refuerzos y tienen rival para noche de ‘Raza Celeste’ [VIDEO]
En la sesión se pudo apreciar a futbolistas como Carlos Lobatón, Diego Penny, Renzo Revoredo, Gabriel Costa, Jair Céspedes, Irven Ávila, Alfredo Ramúa y Jorge Cázulo, entre otros. La indicación es para todo el plantel.
Esta terapia que la utilizan también clubes de elite internacional tiene como objetivo fundamental que los músculos que han tenido una carga muy fuerte de trabajo, se desinflamen más rápido, y así tengan una mejor recuperación que es esencial en estos días de pretemporada donde cada día se incrementa la exigencia.
En Sporting Cristal trabajan planificando cada día de pretemporada, y sabiendo que los ejercicios son cada vez más exigentes, es que el comando técnico ha dispuesto que después de cada sesión, los jugadores pasen por la crioterapia y, de esa forma, se puedan evitar lesiones y mejorar el proceso de recuperación.
Así, hoy, luego de las prácticas el grueso de jugadores ‘celestes’ pasaron inmediatamente a una piscina instalada a un costado del campo en La Florida, y se sumergieron en una gran cantidad de hielo durante veinte minutos aproximadamente.
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Esta terapia que la utilizan también clubes de elite internacional tiene como objetivo fundamental que los músculos que han tenido una carga muy fuerte de trabajo, se desinflamen más rápido, y así tengan una mejor recuperación que es esencial en estos días de pretemporada donde cada día se incrementa la exigencia.
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