Estamos en modo ‘quédate en casa’ y lograr que los hijos aprovechen esta cuarentena y no la tomen como ‘vacaciones’, entretenidos con el celular, puede causar más de un dolor de cabeza a mamá y papá. Para evitar el aburrimiento, estrés, ansiedad u otros por ‘no poder salir’ y hasta temor de enfermarse, la psicóloga Janet Oliveros, del Centro Psicoterapéutico del Perú, aconseja conversar y orientar el tiempo a actividades lúdicas, de entretenimiento y aprendizaje.
“Los niños, en este periodo de aislamiento social, también se pueden poner ansiosos, sienten temores e inseguridades por lo que observan en la familia y las noticias. Es muy importante gestionar las emociones y actividades para que ellos y toda la familia se sientan mejor y sigan su desarrollo, sabiendo que pueden expresar su sentir”, dijo Oliveros a Trome.
*Horarios para actividades.
*Leer cuentos, fábulas. Librería SBS Internacional tiene Atlas del Perú online. Yaconic.com tiene cuentos cortos de novelistas del mundo.
*Tutoriales y cursos virtuales gratuitos: En Educared Fundación Telefónica, portales Khan Academy, Edx y Coursera hay materias como Matemáticas, Computación e Idiomas, para escolar, universitario o profesional.
*Direc TV liberó su canal Escuela Plus (804) con contenidos educativos, por 30 días.
*Compartir historias con los abuelos. Reflexionar.
*Juegos de mesa: ajedrez, monopolio y otros.
*Dibujar y pintar. Creatividad, lo que más le guste de la cuarentena o su incomodidad o tristeza.
*Trabajar con plastilina, cerámica o arcilla.
*Ver películas o series en familia. Serie Nat Geo Kids tiene episodios con Machu Picchu.
*Escuchar música, cantar, tocar algún instrumento.
*Aconseja ayudarlos en sus emociones y realizar actividades en familia.
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