Muchos pacientes me han dicho que en internet han encontrado que el edulcorante hace daño y por eso han vuelto a consumir azúcar. Y es que hay tan mala información que gente sin conocimiento dice cualquier cosa con tal de generar contenido.
Hay que aclarar que si usted consume productos con alto contenido de azúcar, no reemplace los mismos productos con edulcorantes porque lo que a usted le hace daño es que no ha cambiado sus hábitos de alimentación.
Imaginemos que una persona consume diariamente dos litros de gaseosas con azúcar, chocolates con azúcar, galletas con azúcar, y come snacks; ahora ya no va a consumir azúcar y su alimentación será: dos litros de gaseosas sin azúcar, chocolates sin azúcar, galletas sin azúcar, tortas sin azúcar y ese postre de noche sin azúcar y sigue consumiendo snacks; a esta persona no lo va a enfermar el edulcorante; sino su pésimo estilo de alimentarse, cambio chatarra con azúcar por chatarra sin azúcar.
Está llevando un pésimo estilo de vida, como médico siempre recomiendo a todos que busquen buena información y que consulten a su médico o a un buen especialista que lo oriente correctamente.
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