¡Sorprendió a más de uno! Un joven de 24 años realizó un increíble experimento al grabar el cambio de su cuerpo luego de hacer dieta y ejercicios. ¿El resultado? Bajó 20 kilos en sólo tres meses. El video es viral en YouTube.
Hunter Hobbs de Norman, Oklahoma, muestra en las imágenes como su cuerpo se transformó gracias a una exigente y rigurosa rutina de ejercicios y dieta a la que se sometió durante 12 semanas, según Daily Mail.
El cambio de este joven fue tan sorprendente que decidió resumirlo gracias a las fotografías diarias que se tomó. En YouTube, el video que dura un minuto se volvió muy popular.
Hobbs pasó de tener 91 kilos a pesar 72 kilos en tan solo 91 días. ¿Cuál fue su increíble dieta? ¿Qué ejercicios realizó? Aquí te explicamos.
El joven realizó sesiones de levantamiento de pesas de cinco a seis días a la semana. Además practicaba rutinas de 20 a 30 minutos diarios de cardio y abdominales.
Su alimentación es un tema aparte. Pollo, papas, avena, ensaladas, almendras y batidos de proteína de suero de leche y otros alimentos sanos.