YouTube: 11 alimentos con fama de ser sanos, pero no lo son [VIDEO]

El verano es sinónimo de playa y, por eso mismo, de menester lucir un cuerpo esbelto, no solo recurriendo al ejercicio, sino también a la comida sana. Pero ¿qué es sano exactamente? Hay muchos alimentos que parecen serlo, pero un video de YouTube demuestra que eso no es exactamente así.

Tal como podemos ver aquí, alimentos como las barras de cereal, que para muchos son una buena opción y una forma de consumir rápidamente el desayuno, en realidad contienen exceso de grasas saturadas. Y ese es solo el principio de lo que muestra este video de YouTube.

Las bebidas Bebida isotónica, que vemos en un sinnúmero de comerciales con deportistas como representantes, contienen exceso de azúcar, según el video de YouTube. Ello a pesar de que, a la vez, poseen otros elementos que sí son buenos para el cuerpo.

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Precisamente, si está tan extendido el mito de que este y otros alimentos son sanos, eso es culpa de la publicidad, que nos vende las bondades de estos productos, pero calla sobre aquellos ingredientes que no son tan recomendables para el cuerpo.

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