El fotógrafo Gary estuvo trabajando desde temprano ayer domingo junto a su amigo ‘Barney’ y ambos pasaron por el restaurante para llevarse dos porciones de seco de res con frijoles, arrocito blanco y ajicito molido.
“María, muy buena entrevista la que hizo el colega Óscar Torres al destacado psiquiatra Martín Nizama, quien habló del comportamiento de muchos peruanos en estos tiempos de pandemia por el coronavirus y crisis económica.
El médico dejó muchas opiniones para tomar en cuenta, como que ‘sí es posible ser optimista porque la salud es mental, espiritual y emocional’. Aconsejó que intentemos relajarnos, busquemos la paz interior y pensemos que tenemos derecho a ser felices y no dejar atormentarnos por la depresión o el estrés.
También criticó duramente a esa gente irresponsable que se va a discotecas a embriagarse y luego se pone a bailar en los nichos de los fallecidos. ‘Eso demuestra que estamos muy atrasados culturalmente como país y aquí las cosas funcionan con mano dura ya que mucha gente no respeta la ley’.
Todos, en algún momento de nuestras vidas, pasamos por episodios felices como tristes, difíciles y adversos. Pero no todos tenemos la misma capacidad de afrontarlos en la forma adecuada. Si hubiera un estudio minucioso del tema y se diera el tratamiento adecuado de las personas en riesgo, se podrían evitar muchos asesinatos, suicidios, parricidios y otros crímenes.
Se necesita, entonces, una política de Estado respecto a la salud mental de la población. Algunos especialistas consultados nos dan tips para sentirse bien emocionalmente:
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