Las medidas tomadas por el Gobierno peruano para evitar la propagación del coronavirus (COVID-19) obliga a muchos trabajadores a realizar lo que se denomina teletrabajo o trabajo remoto. Sin embargo, no todos cuentan con un espacio adecuado para realizar las labores diarias que cumplen en una oficina.
En ese sentido, el portal inmobiliario Urbania brinda cinco consejos para organizar un espacio productivo de trabajo.
1. Buena postura. Asegúrate de tener una silla ergonómica y cómoda para poder realizar tu trabajo sin complicaciones y no tener lesiones. Las lesiones lumbares son las más comunes en trabajadores de oficinas y que genera muchos costos. La zona lumbar siempre debe estar apoyada, si no cuentas con una respaldar regulable, puedes colocar una almohada
2. Mesa de trabajo. La mesa o escritorio que utilices debe coincidir con la altura y medida de la silla para evitar molestias físicas; luego, elige la mesa en la que pueda entrar los objetos indispensables que necesitas para que tu trabajo sea lo más productivo posible. En la mesa de trabajo debe entrar tu laptop u ordenador, y puedes adecuar otro apoyo para algunos otros documentos o dispositivos electrónicos.
3. Iluminación y frescura. Lo más ideal es que tu espacio de trabajo se encuentre cerca a una ventana, pero si no es así puedes tener una lámpara de escritorio de luz blanca, la cual evitará la irritación de tus ojos. Asimismo, puede decorarlo con algunas plantas y cuadros para tener un ambiente ventilado y fresco, ello favorecerá la concentración y creatividad.
4. Tranquilidad. Identifica el espacio de la casa que tenga la menor cantidad de distracciones y bulla, de esa forma podrás concentrarte en tu trabajo. También tienes que asegurarte que tenga buena conexión a internet y esté cerca a los enchufes.
5. Organizarse. El material de trabajo debe estar a tu alcance cuando lo necesites. La pared es una aliada perfecta, en esta puedes colocar, estantes o cajas y así crear una estantería personalizada. Cuando acabes la jornada de trabajo guarda todo en su sitio para desconectar mentalmente de nuestras obligaciones laborales y poder descansar.
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