Al llegar a los 30 años, no solo se sufre una crisis emocional y de madurez. Nuestro cuerpo también empieza a tener cambios que deberíamos tomar en cuenta para no pasarla mal. Según el diario ‘The Independent’, esta sería la metamorfosis que sufrimos.
EL PESO.
A partir de los 30 años, nuestro cuerpo empieza a quemar menos caloría, aproximadamente unas 150 calorías menos. Esto causará que nuestro peso aumente 450 gramos cada 23 días y al año podríamos subir 7 kilos. Es por eso que se recomienda empezar una dieta balanceada.
DESEO SEXUAL.
Los hombres que cumplen 30 años empezarán a sentir que tienen menos deseo sexual, este este se reduce 1 % cada año porque la testosterona también es bajo. En cambio, en las mujeres tienen un incremento en la libido.
FERTILIDAD.
Concebir a un niño después de los 30 años se podría volver más complicado. La fertilidad de la mujer disminuye desde esa edad y desde los 35, este proceso se acelera. En los hombres es parecido, la movilidad de los espermatozoides es menor.
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