Familia

La importancia de mantenerse activos y no perder el entusiasmo en la tercera edad

La edad no debe ser impedimento para dejar de hacer actividades cotidianas, mucho menos para dejar de tener proyectos y sueños. Lee la columna del geriatra Carlos Sandoval.
Cuida tu salud física y mental en la tercera edad. Mantente activo y no dejes de soñar. Foto: Istock.

Julia, de 78 años, es viuda, jubilada y una mujer muy activa. Esta semana se reunió con sus amigas del colegio para almorzar, luego con los amigos del club de la y por la tarde tuvo un lonche con sus amigas del rosario de la iglesia.

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El 30 fue a una reunión con los vecinos y por la noche se encontró con sus hermanos. Julia nunca para.

Está despidiendo el año viejo y recibiendo el año nuevo.

El propio 31 de diciembre se reunió con sus hijos y nietos en la casa de uno de ellos para recibir el 2025.

A sus 78 años es muy activa y dinámica, espera que el próximo año sea mejor, mantiene sus esperanzas y tiene proyectos.

A pesar de los años, deben mantener su espíritu jovial y activo. Foto: Istock.

Vive cada día de la mejor manera y no piensa retirarse.

Se siente joven a pesar de la edad.

Sigamos el ejemplo de Julia y mantengámonos siempre activos.

En nombre del diario Trome y del mío propio, les deseo a todos los lectores un próspero año 2025, sobre todo a los lectores adultos mayores.

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