Hay cosas que no podemos hacer con el estómago vacío y el gastroenterólogo Rodolfo Chirinos señala algunas:
CAFÉ
Aunque muchos acostumbran a tomar una taza caliente de esta bebida por las mañanas, es recomendable no hacerlo en ayunas, ya que puede aumentar la acidez estomacal, reducir la secreción de jugos gástricos y de bilis.
DULCES
Cuando comemos dulces sin haber ingerido nada antes, ponemos en problemas a nuestra presión arterial. Además, hacerlo de manera constante aumentaría los niveles de ácido úrico, sustancia que produce enfermedades como la gota.
HACER EJERCICIOS
La actividad física sin haber comido nada podría hacer que no se quemen calorías, sino los músculos, almacenando más grasa. Con un estómago vacío puedes hacer ejercicio ligero, pero no actividades muy intensas.
TOMAR MEDICAMENTOS
Sobre todo los antibióticos, ya que pueden causar irritación estomacal y hasta úlceras.
BEBER ALCOHOL
Además de hacer que vaya directamente a tu torrente sanguíneo y te afecte más rápido, produce que tus vasos sanguíneos se ensanchen, haciendo que el pulso y la presión se desestabilicen