El verano parece no irse de nuestra ciudad, por ello muchas personas buscan refrescarse tomando gaseosas cuando estas bebidas podrían traer serios problemas de salud, debido a que contienen ingredientes que si son consumidos de manera constante causarían daños irremediables en nuestro organismo.
El Club Médico Bodytech da a conocer los efectos secundarios de su ingesta:
1. AsmaEsta enfermedad puede ser causada por el consumo excesivo de bebidas gaseosas que contienen benzoato de sodio, un ingrediente que reduce la habilidad de absorber el potasio, esencial para evitar esta enfermedad.
2. Perdida de esmalteLa pérdida de esmalte en los dientes por el consumo de gaseosa se debe al azúcar refinada, mezclada con el ácido fosfórico y el ácido cítrico, entre otros ácidos, los cuales contribuyen en la aparición de caries dentales.
3. Padecimientos cardíacosLa mayoría de bebidas gaseosas contienen jarabe de maíz, un tipo de endulzante que se ha relacionado con el síndrome metabólico, un tipo de condición asociada al riesgo más alto de sufrir enfermedades cardíacas.
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4. Problemas reproductivosSi consumes gaseosas en latas, debes tener cuidado ya que según algunos estudios, afirman que las latas tienen una cubierta de resina que contiene (Bisfenil-A), el cual a la larga pueden generar problemas en el sistema endocrino, causando pubertad prematura y anormalidades reproductivas.
5. OsteoporosisEl ácido fosfórico que se encuentra dentro de las bebidas gaseosas incrementa el riesgo de osteoporosis y fracturas de huesos, debido a que disminuyen los niveles de calcio y aumenta los niveles de fosfato de la sangre y la excreción urinaria de calcio.
6. ObesidadLas bebidas gaseosas tienen grandes cantidades de azúcar refinada como la sucrosa y almíbar de maíz, este último afecta los niveles de hormonas en la sangre como la insulina, leptina (hormona que quita el apetito) y grelina (hormona que estimula el hambre), dando paso a la obesidad.
7. DiabetesDebido a las grandes cantidades de azúcar que posee este tipo de bebidas, las personas que la consumen, tienen 80% más de probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.
8. Enfermedades renalesLas bebidas gaseosas tienen el potencial de aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales ya que contienen ácido fosfórico.
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