Familia

¿Cómo prevenir las estrías en el embarazo?

Los cambios hormonales y el estiramiento de la piel pueden favorecer la aparición de estrías durante la gestación. Conoce qué hábitos pueden ayudarte a prevenirlas.
Hidratación, alimentación y constancia son claves para reducir el riesgo de estrías en esta etapa. Foto: Istock.

Las estrías son una de las preocupaciones más frecuentes de las mujeres durante el embarazo. A medida que el cuerpo cambia para dar paso al crecimiento del bebé, la piel se estira y pueden aparecer estas marcas, especialmente en el abdomen, los senos y las caderas. Esto lleva a muchas a preguntarse: ¿hay forma de prevenirlas? La dermatóloga Milagros Cairampoma resuelve esta duda.

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Si bien esta transformación suele darse con mayor frecuencia durante el segundo y tercer trimestre, la especialista recomienda adoptar cuidados desde el inicio de la gestación.

Entre ellos destacan mantener la piel hidratada, seguir una alimentación equilibrada rica en proteínas y antioxidantes, y consumir suficiente agua.

“Las mamitas deben masajearse suavemente al momento de aplicarse los productos, así se toman un momento de conexión con su piel y su bebé”, sostiene Cairampoma.

Hidratación, alimentación y constancia son claves para reducir el riesgo de estrías en esta etapa. Foto: Istock.

Aclara que las cremas ‘milagrosas’ o lociones caseras que prometen borrar las estrías no cuentan con suficiente evidencia sobre su efectividad y tampoco es cierto que rascarse provoque la aparición de más marcas.

“Si las líneas son rojizas significa que son recientes y tienen mayores probabilidades de mejorar con tratamiento, pero cuando ya son blancas resultan más difíciles de eliminar”, afirma la especialista.

DATITO

La genética influye. Si tu madre o hermanas desarrollaron estrías durante el embarazo, es posible que tengas una mayor predisposición a presentarlas.

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