Familia

Microinfidelidades: conversaciones secretas, coqueteos digitales y ‘likes’ que acaban con la confianza

En su columna semanal, la psicóloga Juliana Sequera explica cómo estas pequeñas traiciones emocionales, que van desde conversaciones secretas hasta ‘likes’ constantes, pueden erosionar la confianza y generar inseguridad en la pareja.
Las microinfidelidades son acciones sutiles, a menudo digitales, que indican un interés emocional o físico por alguien fuera de la pareja. Foto: composición/Istock

No toda traición comienza con contacto físico. Las llamadas microinfidelidades incluyen conversaciones secretas, coqueteos digitales, validación constante de terceros o vínculos emocionales ocultos.

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Aunque algunos las minimizan, pueden activar sentimientos profundos de inseguridad. Neuropsicológicamente, la confianza está asociada a la seguridad; cuando se vulnera, el cerebro responde como ante una amenaza real.

Las microinfidelidades son acciones sutiles, a menudo digitales, que indican un interés emocional o físico por alguien fuera de la pareja. Foto: Istock

El problema no siempre es el acto aislado, sino la ruptura del acuerdo implícito de exclusividad emocional. Las parejas saludables conversan sobre límites y expectativas. La transparencia fortalece; el secreto erosiona.

Una relación madura se construye desde acuerdos explícitos y coherencia entre lo que se promete y lo que se practica cada día. En la era digital, los límites se vuelven más difusos.

Un ‘like’ constante, mensajes privados o conversaciones que se ocultan pueden erosionar lentamente la intimidad de la pareja. La clave no está en la vigilancia, sino en la claridad.

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