Muchos padres creen que la irritabilidad, el desgano o la falta de concentración de sus hijos son simples mañas o berrinches. Sin embargo, estos cambios de comportamiento también pueden ser señales tempranas de anemia. La nutricionista infantil Pierina Papadopulos explica cómo identificar estas alertas y qué hacer para prevenirlas.
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¿Hay señales de anemia que pueden confundirse con mañas?
Claro que sí. Entre las más comunes están irritabilidad, falta de concentración, desgano o poca motivación. Muchos padres piensan que se trata de berrinches, flojera o mal humor, cuando pueden ser signos de anemia.
¿Es frecuente?
Sí, y suele ser una de las primeras formas en que se manifiesta el problema.
¿Hay mucho cansancio?
Un niño con anemia puede mostrarse cansado, con poca energía y menos interés en actividades que normalmente disfruta, como jugar, estudiar o hacer deporte.
¿La falta de apetito o el rechazo a ciertos alimentos también son síntomas?
Puede ser una señal, pero no necesariamente confirma anemia.
Si un padre sospecha de anemia en su hijo, ¿qué debe hacer?
Primero, no minimizar estos cambios de conducta. Llevarlo al pediatra para que lo evalúe y pida un examen de hemoglobina.
¿Qué se verá con ese análisis?
Permitirá confirmar o descartar la presencia de anemia.
¿En qué consiste el tratamiento?
Con un diagnóstico claro, se puede trabajar con un nutricionista para mejorar la alimentación.
¿Qué otros factores pueden evaluarse?
En algunos casos también es necesario evaluar la presencia de parásitos intestinales o problemas de absorción de nutrientes.
¿Qué hábitos en la alimentación ayudan a prevenir la anemia infantil?
Lo más importante es dar prioridad a la calidad de los alimentos. La dieta del niño debe incluir fuentes de hierro como pescado, carne, vísceras —especialmente hígado o sangrecita— y menestras.
