Fiestas Patrias, un motivo importante para celebrar con orgullo que somos peruanos. Lamentablemente, la diversión por el feriado largo suele estar asociada al consumo excesivo de alcohol, lo que puede provocar accidentes, intoxicaciones o episodios de violencia.
Si planeas celebrar a lo grande este feriado largo, aquí te brindamos cuatro consejos que te ayudarán a beber de forma responsable y moderada. Toma nota.
De otro lado, también es importante seguir concientizando sobre los efectos del consumo nocivo de alcohol y fomentar la responsabilidad de las personas. En ese sentido, es necesario descubrir la verdad detrás de algunos mitos que los han acompañado a lo largo de su vida. A continuación, descubre si es mentira o verdad estas tres afirmaciones:
Mentira: Los menores nunca deben beber alcohol. Son muchos los daños asociados con el consumo a edad temprana, como alteraciones del desarrollo cerebral, mayor riesgo de trastornos de salud mental, intoxicación etílica, lesiones y accidentes.
Verdad: La comida desacelera la velocidad a la cual el alcohol ingresa en el flujo sanguíneo, demorando su absorción. A su vez, tomar agua ayuda a disminuir la concentración de alcohol en la sangre.
Acompañar la bebida con comida, hace que el alcohol llegue a la sangre más lentamente. Con el estómago lleno, las enzimas encargados de degradar los alimentos tendrán más tiempo para actuar sobre el alcohol.
Verdad: La estatura, cantidad de grasa y peso en una persona son factores determinantes en como procesamos el alcohol. Si tienes una contextura grande o tienes sobrepeso tienes más sangre en tu cuerpo, por lo que la misma cantidad de alcohol se diluye, causando menos estragos en el cerebro y en otros órganos que en personas más pequeñas y delgadas. Lo importante es no exceder los límites de consumo responsable.
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