Es muy importante cuidar tu alimentación para prevenir las enfermedades por hígado graso. Por ello, agrega a tu dieta semanal los siguientes 5 alimentos naturales:
Tratamiento para el hígado graso con alimentos naturales
Limpia la grasa de tu hígado con alimentos naturales y evita futuras complicaciones con tu salud. Esta es una recomendación especiales para las personas que están acostumbradas a consumir el alcohol.
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1. Toronja:
La toronja tiene propiedades que activa los componentes encargados de la oxidación de los ácido grasos del hígado. Comienza a eliminar la grasa del hígado y mejorar su funcionamiento. Consumir toronja en ayunas 5 veces a la semana.
2. Rábanos
Los rábanos son desintoxicantes efectivos que desinflama la bilis y el síndrome metabólico (principal factor del hígado graso). Puedes consumirlos en ensaladas 3 veces a la semana o en jugos 5 veces a la semana.
3.- Jengibre (kión)
El jengibre contiene antioxidantes que ayuda a limpiar los órganos en general y disminuye los triglicéridos, uno de los causantes del hígado graso. Se recomienda consumir como infusión o en ensaladas (rallado una cucharada).
4.- Alcachofas
Las alcachofas contienen la propiedad denominada bioflavonoide (cinarina) que tienen la capacidad de regenerar el hígado. En consumo ideal es en jugo todas las mañanas en ayunas o consumir como infusiones 3 veces al día.
5.- Acelga
La acelga contiene alto hierro y tiene la capacidad de depurar y regenerar el hígado. Los especialistas recomiendan consumir en ensaladas y jugos 5 veces a la semana.
¿Qué es un hígado graso?
En términos médicos, el hígado graso es conocido como Esteatosis hepática e hígado adiposo. Es una enfermedad por la acumulación de la grasa en hígado que dificulta la función del órgano, que es eliminar toxinas y almacenar energía.
Existen dos tipos de enfermedad de hígado graso:
- Enfermedad por hígado graso alcohólico. Esta enfermedad es generado por el alto consumo del alcohol.
- Enfermedad por hígado graso no alcohólico. Esta enfermedad no está generada por el consumo del alcohol que puede ser simple o hepática no alcohólica
» ¿Cuáles son los síntomas de hígado graso?
Los síntomas que hígado graso por el consumo del alcohol son silenciosas. Sin embargo, los síntomas que podrían sentirse - en el caso que se presente - es cansancio y molestias en el lado superior derecho del abdomen.
Los signos del hígado graso son hígado creciente (hepatomegalia), signos de cirrosis (ictericia).
» ¿Cuáles son los exámenes que se tiene que hacer para descartar?
- Examen de sangre
- Pruebas de función hepática
- Pruebas de imagen (ecografía)
- Biopsia hepática
» ¿Quiénes son propensos a tener enfermedad por hígado graso?
Las personas que está propensos a desarrollar el hígado graso son:
- La personas que tienen prediabetes y diabetes tipo B
- Las personas que sufren con obesidad
- Las personas que tienen alta grasa en la sangre (triglicéridos y colesterol)
- Las personas que tienen trastornos metabólicos
» ¿Causas del hígado graso?
El hígado graso no tiene una causa evidente, pero existen ciertos factores como:
- Obesidad o sobrepeso
- Prediabetes
- Diabetes tipo 2
- Colesterol alto
- Triglicéridos altos
- Hipertensión arterial
- Pérdida de peso o una mala dieta
- Cirugía de la derivación gástrica
- Enfermedades intestinales
- Algunos medicamentos para tratar el cáncer
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