Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por unas chuletas fritas con arroz, alverjita verde y ensalada fresca. Para tomar pidió una jarrita de chicha morada. “María, ayer el gran Franco Baresi, gloria del club AC Milan de la Liga italiana, falleció a los 66 años de edad víctima del cáncer.
Hace solo un año le descubrieron un nódulo en uno de sus pulmones. La enfermedad avanzó rápidamente y se lo llevó de este mundo en poco tiempo. Y eso que era un deportista.
Tengo amigos que han iniciado la base seis o están a punto de hacerlo que ya tienen diversas dolencias o males, como la diabetes, presión alta, cáncer, inflamación de la próstata y úlceras estomacales. Ya les caen mal las amanecidas, el licor, las comidas grasosas, las gaseosas y hasta los pasteles. De un momento a otro, compañeros de estudios, vecinos o amigos de la vida aparecen internados en hospitales.
Algunos salen bien y otros no. Por eso hay que llevar de ahora en más una vida sana, donde se mezcle el deporte, la buena alimentación (con verduras, frutas y grasas saludables), dormir bien y mucha agua. Además, cada cierto tiempo uno debe hacerse un chequeo profundo de la salud.
La prevención es importante para tratar una enfermedad a tiempo. Y para salvar vidas. Hay que medirse la glucosa, los triglicéridos, la hemoglobina (hemograma completo) y examen de orina para ver el funcionamiento de los riñones y detectar infecciones.
Ante cualquier aparición de una dolencia, debemos ir al médico. No esperar que nos pase solito. El cuerpo avisa siempre que algo está mal. Estar atentos a bultitos en nuestro cuerpo, dolores de estómago permanentes, malestar en la cabeza, pérdida de memoria o de la vista y demasiada agitación al hacer ejercicios. Pero, sobre todo, evitar desarreglos a determinada edad.
Esas amanecidas con trago de cuando éramos jóvenes ya no van. Menos las comilonas de grasas y pastas. Hay que disfrutar a la familia lo más que se pueda. Empiece borrando el estrés de su vida. Esa enfermedad silenciosa que abre las puertas a las demás”. Gary tiene razón. Me voy, cuídense.
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