Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por un arroz a la cubana con platanito frito y huevo montado. Para calmar la sed pidió una jarrita de manzanilla al tiempo.
“María, por estos días la gente vive estresada, preocupada por el fenómeno El Niño, por la delincuencia o los bajos sueldos. En las clínicas y hospitales todos los días llega gente con dolores musculares, contracciones y hasta parálisis facial producto del estrés. Por eso, uno siempre tiene que darse un espacio para la diversión, la risa y el desahogo.
No todo debe ser trabajo, trabajo y trabajo. Trome, el ‘diario papá’, celebra sus 25 años y lo festejará a lo grande el sábado 24 de octubre con una nueva edición del Festitrome en el Parque de la Exposición, un lugar que, además de céntrico, es seguro para divertirse con la familia y amigos.
Estarán Alma Bella, Hermanos Yaipén, Marisol y la Magia el Norte, Ernesto Pimentel, Zaperoko, Giuliana Rengifo, Orquesta Candela, Amor Rebelde y otros. Y encima las entradas están baratitas, desde 40 soles”.
“La idea es esa, llevarles momentos de diversión y relajo de manera sana. Uno siempre tiene que disfrutar con la familia, con los seres queridos. Los días de descanso deben ser aprovechados para relajarse.
La cosa es evitar el estrés, esa condición que es una puerta abierta para enfermedades como la hipertensión, problemas digestivos, diabetes, ansiedad crónica, depresión, irritabilidad severa y problemas de memoria o concentración.
El estrés provoca síntomas como dolor de cabeza, tensión muscular (en cuello, hombros o mandíbula), fatiga, insomnio, taquicardia y molestias digestivas. Hay cambios en el apetito, aislamiento social o abandono de la actividad física.
Por supuesto, el deporte también ayuda, la caminata y la tertulia con los amigos para conversar y reírse. Y vivir tranquilo, sin cargar con todos los problemas al hombro. El mejor refugio siempre son la familia, la pareja, los hijos y buenos amigos. Y bailar siempre es una actividad extraordinaria, así que nos vemos en el Festitrome”.
Gary tiene razón. Yo también iré con mi familia. Me voy, cuídense.
