Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por una sopa de choros, huevitos, perejil picado y un emoliente para masajear el cuerpo y el espíritu. “María, ahora que comenzamos un nuevo año, creo que es imprescindible detenernos un momento para hacer un balance de lo que hicimos en el 2015 y de lo que planeamos lograr en los siguientes doce meses en ámbitos como el familiar, laboral, estudios y salud. Plantearse metas resulta fundamental para progresar. Los expertos aconsejan:
- Felicítese por los logros obtenidos el año pasado, pero también tenga presente las metas que no alcanzó y decídase a cumplirlas este 2016. Siempre actuando de forma adecuada moralmente, sin perjudicar a nadie.
- Haga una lista escrita de lo que quiere alcanzar (como mejorar su relación de pareja, hacer ejercicios para su salud) es una excelente ayuda. Elija uno o dos objetivos para cada ámbito (pues poniendo más, tal vez no se enfoque bien). No olvide poner su lista en un lugar visible para que la vea siempre.
- Tenga siempre pensamientos positivos y deje de lado las ideas negativas o pesimistas. Sonría bastante, porque es bueno para la salud y el espíritu.
- Corrija sus malos hábitos, esos que le afectan de forma negativa y molestan a los demás, como la pereza, la rabia, la soberbia o la impuntualidad.
- Si hace tiempo que no va al médico, saque una cita cuanto antes para un chequeo.
- Cuide su alimentación. Coma más verduras y carnes magras, cereales y frutas. Menos grasas y azúcares, y más proteínas, carbohidratos y agua.
- Si tiene hijos, trate de darles más tiempo, de escucharlos más y de tenerles más paciencia. Haga la firme promesa de controlar su carácter y no gritarlos. Corríjalos con inteligencia, paciencia, disciplina y mucho amor. La violencia no sirve.
- Exprese más amor a su pareja. Demuéstrele respeto y preocupación por su bienestar. No solo con palabras, sino con hechos.
- En el hogar, ordene sus finanzas haciendo una lista de ingresos y egresos, que deberá respetar. Pague sus deudas cuanto antes.
- En el trabajo, trate de ser más tolerante y de llevarse mejor con sus jefes y compañeros. Haga un autoexamen sincero de lo que hace mal para que lo corrija.
- Estudie algo nuevo. Tal vez idiomas o música. Una actividad que le dé placer y le sea útil”.
Gary tiene razón. Me voy, cuídense.
Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por una sopa de choros, huevitos, perejil picado y un emoliente para masajear el cuerpo y el espíritu. “María, ahora que comenzamos un nuevo año, creo que es imprescindible detenernos un momento para hacer un balance de lo que hicimos en el 2015 y de lo que planeamos lograr en los siguientes doce meses en ámbitos como el familiar, laboral, estudios y salud. Plantearse metas resulta fundamental para progresar. Los expertos aconsejan:
- Felicítese por los logros obtenidos el año pasado, pero también tenga presente las metas que no alcanzó y decídase a cumplirlas este 2016. Siempre actuando de forma adecuada moralmente, sin perjudicar a nadie.
- Haga una lista escrita de lo que quiere alcanzar (como mejorar su relación de pareja, hacer ejercicios para su salud) es una excelente ayuda. Elija uno o dos objetivos para cada ámbito (pues poniendo más, tal vez no se enfoque bien). No olvide poner su lista en un lugar visible para que la vea siempre.
- Tenga siempre pensamientos positivos y deje de lado las ideas negativas o pesimistas. Sonría bastante, porque es bueno para la salud y el espíritu.
- Corrija sus malos hábitos, esos que le afectan de forma negativa y molestan a los demás, como la pereza, la rabia, la soberbia o la impuntualidad.
- Si hace tiempo que no va al médico, saque una cita cuanto antes para un chequeo.
- Cuide su alimentación. Coma más verduras y carnes magras, cereales y frutas. Menos grasas y azúcares, y más proteínas, carbohidratos y agua.
- Si tiene hijos, trate de darles más tiempo, de escucharlos más y de tenerles más paciencia. Haga la firme promesa de controlar su carácter y no gritarlos. Corríjalos con inteligencia, paciencia, disciplina y mucho amor. La violencia no sirve.
- Exprese más amor a su pareja. Demuéstrele respeto y preocupación por su bienestar. No solo con palabras, sino con hechos.
- En el hogar, ordene sus finanzas haciendo una lista de ingresos y egresos, que deberá respetar. Pague sus deudas cuanto antes.
- En el trabajo, trate de ser más tolerante y de llevarse mejor con sus jefes y compañeros. Haga un autoexamen sincero de lo que hace mal para que lo corrija.
- Estudie algo nuevo. Tal vez idiomas o música. Una actividad que le dé placer y le sea útil”.
Gary tiene razón. Me voy, cuídense.
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