Salud

Cinco cosas que puedes hacer para evitar una enfermedad cardiovascular ¡Anótalas!

Es importante realizar medidas preventivas como el control de la presión arterial, un estilo de vida saludable y acudir al centro de salud ante el menor signo de alarma.

son una de las causas con mayor índice de mortalidad en nuestro país. Cada día personas más jóvenes tienen una afección al corazón, que si no se atienden a tiempo las personas pueden sufrir un derrame cerebral o un ataque al corazón.

MIRA ESTO | Pilar Sordo: “La vida se va a poner peor y si no tenemos la flexibilidad para adaptarnos, se nos hará difícil estar en paz”

“Los signos y síntomas de una enfermedad cardiovascular pueden ser diversos, pero principalmente incluyen dolor de pecho, dificultad para respirar, cansancio, debilidad en las piernas o brazos”, reveló Patricia Piscoya, especialista de la carrera de enfermería de la Universidad Privada del Norte (UPN).

Otras consecuencias de padecer problemas cardíacos son la insuficiencia cardíaca que se produce cuando el corazón no mantiene un flujo de sangre necesario para el cuerpo o el ensanchamiento anormal de la pared arterial conocido como aneurisma.

En ese contexto, Patricia Piscoya brinda algunas recomendaciones para evitar una enfermedad cardiovascular:

MIRA ESTO | Dolor de cabeza en niños, ¿Cómo tratarlo?

La especialista de la UPN agregó que factores como antecedentes cardíacos o familiares, ser varón o mayor de 30 años, la obesidad, padecer diabetes o colesterol elevado aumentan el riesgo de sufrir un infarto al corazón.

TE VA A INTERESAR:

Tags Relacionados:

Contenido Sugerido

Contenido GEC

Te puede interesar:

Tu cardiólogo quiere que levantes pesas: ¿Por qué el entrenamiento de fuerza es el mejor “seguro de vida”?

Más en Salud

¿Es normal que un niño se enferme a cada rato?

Intoxicaciones por silicona líquida en niños: un riesgo más común de lo que imaginas

Cuatro hábitos sencillos que ayudan a reforzar la salud mental

Ansiedad y apetito: cómo el estrés puede hacerte comer más

Hipertensión en niños: causas, síntomas y lo que debes saber

¿La menopausia puede causar ansiedad o tristeza repentina?