Pocas personas piensan en su páncreas, aunque se trata de un verdadero héroe silencioso del cuerpo. Sin él, no podríamos aprovechar los nutrientes de los alimentos ni mantener bajo control el azúcar en la sangre, y nuestra salud se vería gravemente afectada.
“El páncreas tiene dos funciones principales: produce enzimas que descomponen grasas, proteínas y carbohidratos, y libera hormonas que regulan la glucosa en la sangre”, explica el gastroenterólogo Pedro Larrea.
Entre las enfermedades más comunes está la pancreatitis, inflamación que puede ser aguda o crónica. “La pancreatitis provoca dolor abdominal intenso, náuseas y vómitos; si no se trata a tiempo, puede derivar en infecciones, insuficiencia pancreática e incluso fallos graves en otros órganos”, advierte.
Larrea también alerta sobre el cáncer de páncreas: “Es uno de los más letales del mundo, por eso necesita detectarse a tiempo. El tabaco es una de sus causas principales, junto con el alcohol, la obesidad y antecedentes familiares”.
Proteger el páncreas está en tus manos. Moderar el alcohol, evitar el tabaco, llevar una dieta equilibrada, reducir grasas y azúcares, hidratarse y mantener un peso saludable son pasos sencillos que marcan la diferencia.
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