Familia

Los errores más comunes al combinar medicinas y alimentos

El nutriólogo Gerardo Bouroncle, en su columna semanal, explica cómo ciertos alimentos y bebidas pueden interferir en la acción de los medicamentos y reducir su efectividad.
La combinación adecuada de alimentos. Foto: composición/Istock

Alguna vez tomó algún medicamento que no le hizo el efecto que su médico le aseguró? ¿O sintió malestar? Muchas veces existe una mala interacción entre alimentos y medicamentos que puede producir síntomas molestos (somnolencia, dolor de cabeza o elevación de la presión arterial).

Mira también:

Para conocer el efecto deseado es necesario escuchar a su médico cuando da una receta y las indicaciones de cómo tomar las medicinas, los horarios y con qué alimentos no consumirlos, ya que podrían interferir en su acción y absorción.

Preguntar si tomar el medicamento con comidas o sin ellas, o si hay algún alimento que no se debe ingerir. El peor es el alcohol, que junto con algunos medicamentos puede dañar el hígado o causar una úlcera medicamentosa.

La combinación adecuada de alimentos. Foto: Pavel Danilyuk / Pexels

El alcohol y los sedantes afectan al cerebro y al sistema nervioso central, pues incrementan los efectos depresivos. Hay que tomar los medicamentos solo con agua y tener cuidado si se toman vitaminas o minerales, que en muchos casos bloquean el buen funcionamiento de la medicación.

TE VA A INTERESAR:

Tags Relacionados:

Contenido Sugerido

Contenido GEC

Te puede interesar:

Las consecuencias de seguir consejos de salud sin respaldo científico en redes sociales

Ejercicios y salud mental: qué actividades ayudan a mejorar el bienestar emocional

¿Quiénes suelen tener problemas para dormir?

Especialista advierte sobre los riesgos de reemplazar controles médicos por falsas curas

Más en Familia

¿Cómo saber si alguien perdió el interés en ti? Estas son las señales más comunes

¿No puedes dormir? Reinicia tu reloj biológico

Maribel y Jorge, ferreteros de Lima Norte: “Juntos somos un gran equipo”

Desde que nos separamos, mi hijo no quiere ver a su papá, ¿qué hago?

El Niño Costero elevará el riesgo de enfermedades gastrointestinales y de la piel en niños

Mundo Escolar: ¿Quiénes fueron los vikingos y cuál es su relación con Noruega?