Si bien la temporada de verano es una época que invita a salir de paseo, ir a la piscina, playa o campo, también es la época donde se presentan más enfermedades oculares.
Conversamos con la doctora Lita Aguinaga Berrocal, oftalmóloga de la Clínica Aviva, sede Lima Centro, sobre cómo prevenir enfermedades oculares en tiempos de mucho calor.
“Las enfermedades más comunes en verano son conjuntivitis (inflamación de la conjuntiva) y blefaritis (inflamación de los párpados). Perú tiene alta radiación solar, por eso debemos cuidar muchísimo nuestros ojos. Recordemos que la exposición prolongada crónica al sol produce cataratas y esta afección causa ceguera reversible”, explica la especialista de Aviva Lima Centro.
La oftalmóloga recomienda seguir estos seis consejos para cuidar la buena salud de tus ojos en esta temporada de verano.
Usar gafas de sol
Es necesario usarlas en cualquier época del año porque siempre hay radiación. No es un accesorio de moda, es parte del cuidado de la salud visual. Debes asegurarte de que tus lentes tengan 100% protección UV o el UV 400.
Útiles de aseo son personales
No compartir toallas ni accesorios que tengan contacto directo con tus ojos para evitar infecciones o contagios.
Cuidado con el aire acondicionado
Sobre todo si tienes ojo seco porque ese aire hace que aumente la resequedad. Hay que lubricar los ojos un poco más. Si tienes comezón y no tienes ojo seco, no te automediques, acude al oftalmólogo.
Solo ocho horas con lentes de contacto
Retirarlos y lubricar los ojos. Tampoco exponerse directamente al sol y no ir a playas y piscinas con este tipo de lentes.
Gorros y sombreros también ayudan
Cubren y protegen los ojos de la radiación indirecta del sol.
Utilizar lentes de natación
Si bien estamos acostumbrados a usarlos solo en clases de natación, estos lentes son necesarios cuando vayas a la piscina o playa para que el agua con cloro o de mar no irrite tus ojos. Y hay que hacer un lavado externo al llegar a casa.
La Clínica Aviva, sede Lima Centro, cuenta con más de treinta especialidades, entre las que destacan Traumatología, Ginecología y Obstetricia, Neurocirugía, Urología, Otorrinolaringología y Oftalmología.
También cuentan con equipos médicos de alta tecnología. Cada consultorio está listo para dar servicios de salud de calidad, con capacidad tecnológica y expertos profesionales, a bajo costo. Ubica a la Clínica Aviva en Facebok e Instagram como: @clinicaavivaperu
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