Los apuros económicos han empujado a muchos papás y mamás a trabajar a la misma vez, reduciendo el tiempo que dedican a la crianza.
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Y si bien lo hacen para sacar adelante a su familia, muchos cargan con la culpa de no poder estar presentes en cada momento de la vida de sus hijos.
Al respecto, la psicóloga Lizeth Limas brinda algunos consejos para disfrutar al máximo el vínculo con los niños y contribuir a su bienestar.
Lo principal es dedicarles tiempo de calidad, que no solo implica escucharlos activamente, sino también mirarlos a los ojos, asentir con la cabeza y mostrar interés por lo que cuentan.
No se trata de pasar más horas con tus hijos, sino de compartir momentos de calidad. Aprende cómo lograr ese equilibrio. Foto: Istock.
“La clave está en centrarse en ellos por un momento, pueden ser 15 minutos, donde realmente se conecte y deje de lado los celulares”, aconseja la experta.
Durante esos espacios de conexión, que de preferencia deben darse en ambientes sin distracciones, pueden hacer preguntas abiertas como: ¿Qué tal tu día?, ¿qué es lo mejor que te pasó?, ¿hay algo que te haya puesto triste? Siempre validando lo que el niño siente y haciendo de estas conversaciones un hábito.
Si los chicos crecen sintiendo que son invisibles para sus papás, podrían desarrollar problemas de conducta como actitudes desafiantes, mentir o esconder cosas para llamar la atención. “También pueden tener dificultad para expresar lo que sienten”, apunta Limas.
DATITO
Muchos padres recurren a los regalos para compensar la falta de tiempo con sus hijos. Esto solo enseña que cualquier vacío emocional se llena con un objeto.
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