Familia

“La vida es un regalo”: una lección sobre la gratitud y lo que realmente importa

En su columna semanal, el geriatra Carlos Sandoval comparte la reflexión de un adulto mayor que le recordó la importancia de agradecer lo cotidiano, desde la salud hasta los pequeños detalles que muchas veces pasan desapercibidos.
La gratitud es fundamental para el bienestar integral, ya que mejora la salud mental y física. Foto: composición/Istock

En una ocasión, luego de la consulta médica a mi paciente y amigo Julián, ingeniero agrónomo de 80 años, le pregunté: Qué es lo más importante que has aprendido en la vida, y Julián me respondió: La vida es un regalo y cada día que vivimos es una oportunidad para compartir con amor, sabiduría y compasión con los demás.

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Él, a quien trato desde hace 20 años por hipertensión y diabetes, felizmente ya controladas, continuó diciendo que debemos darle las gracias a Dios por el aire que respiramos, por la luz del sol que nos alumbra, por el agua que bebemos y por la comida que comemos.

La gratitud es fundamental para el bienestar integral, ya que mejora la salud mental y física. Foto: composición/Istock

Manifestó que el hecho de estar vivos es un motivo para dar las gracias a Dios por tal bendición. Dar las gracias también por poder respirar y vivir sin dolor, y por tener un techo donde dormir.

Las cosas materiales se acaban, como dijo el autor de ‘El Principito’: “Lo esencial es invisible a los ojos. Se ve con el corazón”.

Mis pacientes también me enseñan diariamente y yo aprendo de ellos.

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