El frío extremo del invierno o el del acondicionado provocan una vasoconstricción que puede hacer visibles venitas rojas.
Tanto en verano como en invierno es aconsejable caminar a paso ligero unos 30 minutos diarios para activar la circulación.
Las cremas que se aplican en las piernas durante el día doblan su efecto si inmediatamente después se pone unas medias. Se crea un microclima cutáneo que mejora la penetración del producto.
CALZADOS CERRADOS
En invierno se acostumbra usar botas y calzados muy cerrados, con diferentes alturas de tacón, perjudiciales para la salud de las piernas.
Para distender la musculatura es aconsejable andas por casa con calcetines gruesos que incorporen una plantilla.
EVITA
Llevar durante todo el día el mismo calzado, especialmente si son botas con tacón, ya que las piernas quedan aprisionadas durante largas horas.
Siempre que pueda, quítese las botas o los zapatos y dé un descanso a sus pies. Sus piernas también se lo agradecerán.
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