ue . Mitos y verdades. ¿Sabía usted que desde los seis meses de nacido ya puede darle pescado a su hijo? La nutricionista del Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción, Liliana Vargas explicó que se debe iniciar con darle al menor carne de pescado blanco al vapor, al horno o sancochado, sin sal y desmenuzado, cuidando que no tenga espinas.
“La introducción de este alimento debe hacerse en cantidades pequeñas, probando su tolerancia. Entre los pescados blancos tenemos a la merluza, la lisa, corvina, cojinova, entre otros”, dijo.
Los pescados azules cocidos, desmenuzados y sin espinas se pueden introducir en la alimentación del bebé a partir de los nueve meses, pero de manera gradual, como bonito, jurel y caballa. Estas especies son una excelente fuente de Omega 3 (DHA y EPA), una grasa esencial ideal para el desarrollo de la memoria e inteligencia del niño.
ue . Mitos y verdades. ¿Sabía usted que desde los seis meses de nacido ya puede darle pescado a su hijo? La nutricionista del Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción, Liliana Vargas explicó que se debe iniciar con darle al menor carne de pescado blanco al vapor, al horno o sancochado, sin sal y desmenuzado, cuidando que no tenga espinas.
“La introducción de este alimento debe hacerse en cantidades pequeñas, probando su tolerancia. Entre los pescados blancos tenemos a la merluza, la lisa, corvina, cojinova, entre otros”, dijo.
Los pescados azules cocidos, desmenuzados y sin espinas se pueden introducir en la alimentación del bebé a partir de los nueve meses, pero de manera gradual, como bonito, jurel y caballa. Estas especies son una excelente fuente de Omega 3 (DHA y EPA), una grasa esencial ideal para el desarrollo de la memoria e inteligencia del niño.
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