Vivimos tiempos en los que todos parecen correr y casi nadie hace una pausa. La sociedad exige inmediatez, lo que genera una intensidad que se transforma en ansiedad y, posteriormente, en estrés.
Luis Buleje, cardiólogo especialista en trasplantes y postoperatorios, revela estadísticas impresionantes. Explica que este mal puede ser silencioso y fatal, pero detalla una ruta clara para detectarlo a tiempo.
Doctor, ¿Qué dato clave debemos tener en cuenta?
La tercera parte del país padece enfermedades cardiovasculares y nadie se da cuenta.
¡Esa cifra es terrible!
Y también involucra a menores de 50 años.
¿Qué ha ocurrido para que este grupo sea ahora vulnerable?
La obesidad, el sedentarismo y el estrés.
¿Hay más información al respecto?
Las principales causas de muerte en el mundo son el infarto de miocardio y el infarto cerebral.
¿Van de la mano?
Tienen el mismo mecanismo: aparece un coágulo que obstruye la arteria; al no pasar la sangre, parte del órgano muere.
Hasta ahora, parecía que los infartos eran un tema exclusivo de la tercera edad.
Hoy en día ya no es así. Recibimos constantemente a pacientes menores de cincuenta años.
Mencionó el estrés; en los jóvenes, el uso del celular parece generar mucha ansiedad.
El teléfono es adictivo. Los jóvenes están pendientes de si llegó un mensaje o si les respondieron; esa expectativa se convierte en ansiedad y desemboca en estrés.
¿Algún otro factor?
El momento social que vivimos. La incertidumbre de los procesos electorales mantiene ansioso al país. Es un tema relevante.
¿Qué medida inmediata debemos tomar ante un infarto?
Una vez que ocurre, tienes una ventana crítica para intentar disolver el coágulo. Por ello, ante la sospecha, se debe tomar una aspirina sublingual.
¿Es realmente así de efectiva?
Por sus beneficios, es recomendable que personas con factores de riesgo consuman una dosis baja diariamente.
¿Cuál es el momento indicado para tomarla?
Podría ser después del almuerzo.
¿A Manolo Rojas lo pudo salvar una sublingual?
Él era diabético. Las personas con esta enfermedad a veces no presentan dolor (isquemia silente); su cuerpo no les avisa y eso los pone en mayor riesgo.
¿Existe alguna fruta con efectos similares a la aspirina?
El consumo de camu camu aporta grandes beneficios. También se recomienda consumir frutas de color morado, como uvas o arándanos, por sus antioxidantes.
¿A qué factor debemos tenerle más miedo?
Al sedentarismo. Cuanto más tiempo pases sentado, mayor es el riesgo de sufrir un infarto porque la sangre se estanca.
¿Qué recomienda hacer?
Caminar o trotar unos 25 minutos al día. También es excelente hacer ciclismo o nadar.
¿Por qué es tan beneficioso?
Al realizar ejercicios aeróbicos se produce la angiogénesis, que es el proceso fisiológico de formación de nuevos vasos sanguíneos. Es la forma en que el corazón se protege creando sus propias “vías alternas”.
¿Qué síntomas pueden anunciar un posible infarto?
El principal es el dolor de pecho en la región precordial (el área del tórax que recubre directamente al corazón).
¿Cuál es su recomendación preventiva?
Toda persona a partir de los 45 años debe realizarse un electrocardiograma una vez al año.
Así como los psicólogos piden un especialista en cada colegio, ¿Qué pediría usted?
Pediría una política de educación sobre salud cardiovascular en todos los centros educativos.
¿Alguna recomendación final?
Que nunca falte aspirina sublingual en los botiquines.
¿Qué acciones está tomando usted frente a esta realidad?
Como hijo de Padres Provincianos , realicé Campañas Medicas Gratuitas (18) para Chilcayoc, Provincia de Sucre Departamento Ayacucho y Aymaráes del departamento de Apurímac, y en Lima en los Conos Norte y Sur como Puente Piedra y Villa el Salvador. Es mi aporte ala sociedad de mi país desde hace 20 años.
años.
Contenido GEC