Un video protagonizado por el presentador de televisión Stephen Handisides, inspirado en el trabajo del entrenador personal Maurizio Tangari en YouTube, muestra la que puede ser la gran solución para las personas que viajan mucho y no tienen tiempo para hacer algún tipo de ejercicio.
En el video, Handisides muestra algunas formas no convencionales para hacer ejercicio utilizando nada menos que una maleta mediana de aproximadamente 20 kilos. No, no solo en el gimnasio puedes ejercitar tu cuerpo.
En las imágenes subidas a YouTube, Stephen Handisides realiza hasta 7 tipos de ejercicios que uno puede realizar mientras está hospedado en un hotel.
“Al inicio, no estaba seguro de que esto funcionaría, pero al final terminé sudando y al día siguiente mis músculos realmente me dolían”, asegura Stephen Handisides en Metro.
Si pensabas que para ejercitar tu cuerpo hacía falta inscribirte en un gimnasio, estabas equivocado. ¿Por qué no intentar estos ejercicios también en tu casa?
Solo recuerda lo siguiente: realiza el entrenamiento durante 20 minutos.
Si bien el video cuenta con alrededor de 400 reproducciones en YouTube, calculamos que no pasará mucho tiempo para que se convierta en viral.
⇒ [LEE TAMBIÉN] Navidad: 10 consejos para comer saludable en estas fiestas
NO TE PIERDAS:
Youtube: ¿cómo reaccionan los perros cuando se les da limón? https://trome.pe/redes-sociales/youtube-como-reaccionan-perros-cuando-se-les-da-limon-2082156Posted by Trome on viernes, 4 de marzo de 2016
Si te interesó lo que acabas de leer, puedes seguir nuestras últimas publicaciones por Facebook, Twitter, y puedes suscribirte aquí a nuestro newsletter.
Contenido GEC