Verano es sinónimo de playa y cuerpos en traje de baño, así que urgente es lucir un cuerpo espléndido, estar ‘figurita’. Hacer ejercicios es importante, pero lo es aún más la dieta porque, de lo contrario, todo ese esfuerzo será en vano. Mira nada más cuánto cuesta bajar esas calorías de más.
La página Fit Talerz publicó en Facebook una galería que muestra cuándo debe correr uno para bajar esas calorías que encontramos en bocaditos y bebidas tan cotidianas, que uno puede considerar inofensivas. Encontramos chocolates, gaseosas y hasta hamburguesas.
Lo interesante de esta galería de Facebook es que no hablamos de andar unos cuentos metros, sino de correr kilómetros, sino quiere deshacerse de esas fastidiosas calorías. Así que, si uno no hace ejercicios, lo mejor es no consumirlas.
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Otro detalle a tomar en cuenta es que la gaseosa, si bien es mala, no lo es tanto como tres galletas de chocolate y que peor que ambos es la cerveza. Pero la que se lleva el premio al alimento con más calorías son las papas fritas.
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